Regelmäßig Stärkung erfahren
Resilienzförderung für Dich und Deine Familie
- Kostenlose Resilienz Webinare (1 x im Monat)
- Resilienz-(Online-)Coaching (1 x im Monat)
- Resilienz-Online-Kurse zu ausgewählten Themen
Resilienz Webinare für Family & Friends
„Resilienter Leben“
Das Online-Coaching-Programm
Jahresprogramm „Bamboo Famliy & Friends“
12 Module Resilienter Leben – Empowerment für Dich und Deine Familie
In unserem Empowerment-Programm „Resilienter Leben“ begleiten wir Dich für 12 Monate, un stehen Dir regelmäßig zur Seite, um Dein Work-Life Balance neu aufzustellen, Deinen Stress zu reduzieren, besser mit Alltags-Krisen und Konflikten klar zu kommen und systematisch an Deinen Lebensthemen zu arbeiten.
Du kannst jederzeit in das Programm einsteigen
Termine & Invest
Umfang der 12 Module
- 12 Webinare zu ausgewählten Resilienz-Themen, inkl. Aufzeichnungen (e 45 Min, Sa, 14:00 – 14:45 Uhr)
- 12 Online-Live-Coachings in der Peer-Gruppe (je 60 Min, Sa 15:00 – 16:00 Uhr)
- Du kannst jederzeit in das laufende Programm einsteigen
Termine & Themen 2024:
- Samstag, 20. Januar 2024:
„Mit dem Bambus-Prinzip® gestärkt durch die Krise“
- Samstag, 24. Februar 2024
„Resilienter Leben – 8 Ideen, die Dein Leben leichter und Dich stärker machen“
- Samstag, 23. März 2024
„Resilienz – auch eine Frage der Persönlichkeit“
- Samstag, 27. April 2024
„Erste Hilfe bei der Stress-Regulation“
- Samstag, 01. Juni 2024
„Konflikte reduzieren durch eine resiliente Kommunikation“
- Samstag, 29. Juni 2024
„Stopp! Wie Du lernst gesunde Grenzen zu setzen“
- Samstag, 27. Juli 2024
„Resilienz-Strategien für Remote Work & Homeoffice“
- Samstag, 31. August 2024
„Hilfen im Umgang mit Unsicherheit und Unplanbarkeit“
- Samstag, 28. September 2024
„Stärken stärken – Optimismus und ein positives Selbstbild aufbauen“
- Samstag, 26. Oktober 2024
„Krisen meistern durch klare Werte und Prioritäten“
- Samstag, 30. November 2024
„Wunder gibt es immer wieder – wecke Deine kreativen Potentiale!“
- Samstag, 14. Dezember 2024
„Die Königsdisziplin – werde Dein eigenes Rolemodel“
Inhalt und Mehrwert
- Du erhältst in den Webinaren Empowerment-Tipps zu ausgewählten Resilienz-Themen
- Du vertiefst die Inhalte der Webinare in Deinem Empowerment Live Coaching
- Du findest Unterstützung im Austausch mit anderen TeilnehmerInnen
- Du stärkst Deine Resilienz systematisch, langfristig und nachhaltig
- Du bearbeitest Deine eigenen Fragestellungen und
- Du arbeitest dabei mit erfahrenen Resilienz-Experten zusammen
Invest
- 3 Monate Schnupper-Abo: 195€*
- 12 Monate Raten: á 75€*
- 12 Monate Einmalzahlung: 795 €*
- *inkl. MwSt.
Du möchtest das Programm zuerst unverbindlich kennenlernen?
- Ganz einfach: Registriere Dich für eins der kostenlose Resilienz-Webinare und nehme anschließend noch am Coaching Teil.
- So bekommst Du direkt einen praktischen Einblick in unsere Arbeit und siehst, welchen Mehrwert Dir das Programm „Resilienter Leben“ bringt.
Resilienz-Online-Kurse & E-Trainings
Online-Live-Training
„Resilienz & Achtsamkeit mit MBSR“
8 Wochen Kurs | mit Stefanie Bay
Dieser 8 Wochenkurs unterstützen Dich dabei den bewussten Kontakt zu Dir selbst wiederherzustellen und langfristig zu kultivieren. Du lernst, wie Du mit Deinem Alltagsstress in Beruf und/oder Privatleben besser umgehen und herausfordernden Lebenssituationen noch gelassener begegnen kannst.
Dies ist ein Angebot im Rahmen unseres Resilienz Expert Partner-Programms
Vereinbare jetzt einen persönlichen Beratungstermin
Resilienzförderung für Dich und Deine Familie kann viele Gesichter haben: Sie reicht von einer kurzfristigen, individuellen Beratung, über Coaching-Einheiten, Therpie-Angeboten und Online-Kursen, bis hin zu einem langfristigen Resilienz-Empowerment-Programm für Eltern.
Welches unserer Angebote für Dich und Dein Anliegen das Richtige sein könnte, dass können wir in einem Beratungstermin kurzfristig und unverbindlich klären.
- Die 15 minütige Beratung findet über Zoom statt.
- Einfach über den nachfolgenden Button einen Termin vereinbaren.
Als Resilienz-Expertin und Familientherapeutin stehe ich Dir mit meiner Erfahrung gerne zur Verfügung.
Ich freue mich auf unser Gespräch!
Deine Ella Amann
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So einfach kannst Du uns unterstützen
Das Bamboo Family & Friends Förderprogramm der Stiftung ResilienzForum wird ermöglicht durch Spendengelder und durch die ehrenamtliche Arbeit unserer Resilienz-ExpertInnen. Wenn auch Du oder Dein Unternehmen Familien in Krisenzeiten stärken und unser Family & Friends unterstützen möchtest, dann freuen wir uns über eine Spende, die Du ganz einfach über Betterplace vornehmen kannst.
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Auf dieser Seite findest Du Adressen und Telefonnummern im Netz, die Dir bei akuten Belastungssituationen helfen können.
