Herzlich willkommen beim ResilienzForum!
Ella Gabriele Amann
Akademieleitung
Beim ResilienzForum leben wir mit dem Resilienz-Zirkel-Training nach dem Bambus-Prinzip® einen nachhaltigen Empowerment-Ansatz und das Fundament für lebenslanges Lernen, für ein glückliches, zufriedenes und bejahendes Lebensgefühl – ob privat oder beruflich.
Ich freue mich darauf mit Ihnen und mit Dir eine ECHT STARKE Zukunft mitzugestalten!
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Kontakt:
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Quick-Links zu unseren Terminen
Dein Resilienz-Intro in 12 Minuten …
Hier geben wir Dir erste Antworten auf die häufigsten Fragen rund um das Thema Resilienz.
Wozu Resilienz?
Was zeichnet resiliente Menschen aus?
Merkmale resilienter Menschen?
Der Resilienz-Begriff
Das Bambus-Prinzip
Die 8 Resilienz-Kompetenzfelder
Quick-Links zu unseren Resilienz Angeboten
Beim der ResilienzForum Akademie bist Du genau richtig, wenn Resilienz für Dich mehr ist als ein gesellschaftlicher Trend, ein berufliches Strohfeuer oder ein Quick Fix in Sachen Stressmanagement.
Denn für uns als Stiftung ist Resilienz ein gesamtgesellschaftlicher Entwicklungsauftrag, an dessen Gestaltung wir alle gemeinsam mitwirken.
Mehr zu unserem Engagement unter
www.Stiftung-ResilienzForum.org
Webinar-Tipps und Resilienzföderung in der Praxis
8 Resilienz-Strategien für den Ausstieg aus der Burn-out-Falle
Burnout am Arbeitsplatz ist ein komplexes Phänomen, das durch eine Vielzahl von Einflussfaktoren begünstigt wird. Wie kommt es, dass es Menschen gibt, die denselben äußeren Stress-Faktoren ausgesetzt sind und dennoch kein Burn-out-Syndrom entwickeln? Das Geheimnis liegt im persönlichen Umgang mit den Stressfaktoren. Denn das Burn-out-Syndrom ist oft hausgemacht. Mehr zum Thema Burn-Out und Burn-Out-Prophylaxe in diesem Beitrag.
Future Skills Days – Kompetenzen für die neue Arbeitswelt
Die Future Skills Days sind eine einzigartige Gelegenheit, um sich über die Zukunft der Arbeit zu informieren und wertvolle Einblicke in die Entwicklung von Future Skills zu erhalten. Sie können die Future Skills Days als Präsenz-Veranstaltung für Ihre Mitarbeitenden buchen oder an unseren Online-Tagen via Zoom teilnehmen.
Resilienzförderung in der Praxis | Trauma-informed arbeiten Teil 2: Trauma-Kategorien
Die Fähigkeit zur Selbstregulation und Selbstfürsorge kommt bei jenen Menschen an die Grenzen, die in ihren frühen Lebensjahren ein Entwicklungstrauma, schwere uneindeutige Verluste oder ein Schocktrauma erlebt haben. In diesem Beitrag gebe ich eine kurze Einführung in die wichtigsten Trauma-Kategorien und deren praktische Bedeutung für die Resilienzförderung.
Resilienzförderung in der Praxis | Trauma-informed arbeiten Teil 1: Was ist Trauma?
Unser Verständnis von Trauma hat sich in den letzten Jahren gewandelt. Über Trauma zu sprechen ist heute kein Tabu mehr. Über Trauma aufzuklären und trauma-informeds oder auch trauma-sensibel zu arbeiten zu können, gehört heute zum Handwerkszeug eines jeden Resilienz-Beraters, Trainer und Coaches. Im ersten Teil zum Themenschwerpunkt „Trauma und trauma-informed arbeiten“, gebe ich Dir eine kurze Einführung zum Trauma-Begriff.
Webinar-Tipp | Souverän Nein sagen und sich im Joballtag klar abgrenzen
Warum fällt es uns manchmal schwer einfach NEIN zu sagen? Erfahre in diesem Beitrag wie Du mit Hife des „Ja, und-Prinzips“ Dich leichter Abgrenzen, souveränder auftreten und zugleich Deine Resilienz stärken kannst. Weitere Tipps für die praktische Umsetzung erhältst Du auch in unserem 45minütigen Webinar „Stopp – Wie Du lernst gesunde Grenzen zu setzen“.
Webinar-Tipp | Krisen meistern durch klare Ziele, Werte und Prioritäten
Was tun, wenn das Leben nicht nach Plan verläuft? Was tun, wenn Ziele nicht erreicht werden können oder wenn wir es im Unternehmen derzeit nicht schaffen nach unseren Werten zu leben? Resilienz heißt nicht von vornherein in der perfekten Welt zu leben. Resilienz heißt stets auf das Unberechenbare vorbereitet zu sein und die Welt von Moment zu Moment zu gestalten. Welche Rolle der SpuZ dabei spielt erfahren Sie in diesem Beitrag.
Webinar-Tipp | Stärken stärken – Optimismus und ein positives Selbstbild aufbauen
Nach dem Motto „Das Glas ist halb voll und nicht halb leer“, zeigen jene Menschen im Umgang mit Belastungen mehr Widerstandskraft, die in ihrem Leben gelernt haben, ihre Stärken zu stärken und eine optimistische Grundhaltung gegenüber Veränderungen zu entwickeln. Was Du mit positivem Feedback erreichen kannst, erfährst Du in diesem Beitrag.