Fachtag Schulsozialarbeit, 20. September 2022, FH Potsdam

Workshop: Resilienzförderung nach Bambus-Prinzip® – Empowerment-Tools für jeden Tag

Die Teilnehmenden erhalten im Rahmen des Workshops eine interaktive und lebendige Einführung in die Grundlagen der Resilienzförderung nach dem Bambus-Prinzip®. Der Bambus steht seit jeher für eine gelungene Strategie im Umgang mit stürmischen Zeiten: sich mit dem Wind wiegen, anstatt zu brechen. Der Bambus zeigt Beweglichkeit und Flexibilität, ist zugleich tief verwurzelt, stabil und standhaft. Anhand interaktiver Übungen stärken die Teilnehmenden die acht Kompetenzfelder der Resilienz und erhalten Impulse für den Umgang mit Druck, hohen Belastungen und chronischem Stress.

• Was heißt es resilient zu sein? Einführung in das Bambus-Prinzip® – sich im Sturm wiegen, anstatt zu zerbrechen
• Ressourcen & Achtsamkeit für den Joballtag: interaktive Impulse zur persönlichen Stärkung entlang der acht Resilienz-Kompetenzen
• Resilient von Kopf bis Fuß: Erkenntnisse aus den Neurowissenschaften, dem Embodiment und der Faszienforschung übersetzt auf Impulse zur täglichen Resilienzförderung.

Workshop-Leitung:
Ella Gabriele Amann, Entwicklerin des Resilienz-Zirkel-Training (RZT®) nach dem Bambus-Prinzip®