Resilienz-Zirkel-Training jetzt als Online-Kurs

Resilienz-Zirkel-Training jetzt als Online-Kurs

Selbst-Coaching als Alternative zu Seminaren Für viele Mitarbeiter und Führungskräfte ist es definitiv an der Zeit mehr Gelassenheit im Umgang mit Stress zu entwickeln! Doch nicht immer gibt es ausreichend Zeit und Gelegenheit ein Seminar oder ein Coaching...

mehr lesen
Micro-Inputs Resilienz – Praxishandbuch Coaching & Training

Micro-Inputs Resilienz – Praxishandbuch Coaching & Training

Erfahren Sie mehr über das Resilienz-Handbuch der Resilienzexpertin Ella Gabriele Amann und der Graphic Recorderin Anna Egger. Es bietet Resilienz-Beratern, -Coaches und -Trainern zu acht Kompetenz-, Lern- und Entwicklungsfeldern der Resilienz 40 zeitgemäße Erklärungsmodelle, ebenso viele Interventionen und praktische Visualisierungshilfen aus dem Resilienz-Zirkel-Training nach dem Bambus-Prinzip.

mehr lesen
Berlin – Trauer, Trauma, Mitgefühl

Berlin – Trauer, Trauma, Mitgefühl

Trauma und Trauer brauchen einen Platz in unserem Leben Die Ereignisse in Berlin rücken das Leben wieder einmal in seinen Relationen zurecht. Mein  Beileid und Mitgefühl gehört in diesen Stunden allen direkt und indirekt vom Anschlag in Berlin betroffenen Menschen und...

mehr lesen

Tipps zur täglichen Resilienzförderung

3 einfache Techniken für mehr Achtsamkeit im Joballtag

3 einfache Techniken für mehr Achtsamkeit im Joballtag

Achtsamkeit & Präsenz: Echt stark im Hier und Jetzt Die Kunst der Achtsamkeit, stete Präsenz und Ihr Improvisationsvermögen sind beim Umgang mit unvorhergesehenen Ereignissen von zentraler Bedeutung. Im Umgang mit dem Unerwarteten müssen Führungskräfte und Mitarbeiter...

mehr lesen
3 Strategien für gute Entscheiden mit Bauchgefühl

3 Strategien für gute Entscheiden mit Bauchgefühl

Resilienz aufbauen durch Selbstverantwortung |Ein Beitrag von Stefanie Diehl Ein wichtiger Schlüssel zur Resilienz ist die Übernahme von Selbstverantwortung. Es hilft nichts abzuwarten, bis andere sich ändern (z. B. der Chef, der Kollege oder das Unternehmen). Man...

mehr lesen
3 Power-Posen für Ihr Self-Empowerment

3 Power-Posen für Ihr Self-Empowerment

Körper und Gedanken einfach selbst regulieren Resiliente Mitarbeiter und Führungskräfte besitzen eine gute Selbstwahrnehmung und ein gutes Körpergefühl. So können sie gut für sich sorgen und mit ihren Kräften haushalten. Sie wissen, was sie tun müssen, um sich selbst,...

mehr lesen
Souverän Nein sagen mit dem „Ja-und-Prinzip“

Souverän Nein sagen mit dem „Ja-und-Prinzip“

Klare Rahmenbedingungen machen das Leben leichter | Ein Beitrag von Gabriele Amann Als resilienter Mensch haben Sie gerlernt Ihr Leben selbst zu gestalten und nicht von anderen gestalten lassen. Resiliente Menschen können die Rahmenbedingungen, unter denen sie...

mehr lesen
Wie Sie durch positives Feedback Optimismus aufbauen

Wie Sie durch positives Feedback Optimismus aufbauen

Sorgen Sie für Erfolgsmeldungen | Ein Beitrag von Ulla Catarina Lichter Nach dem Motto „Das Glas ist halb voll und nicht halb leer“, zeigen jene Menschen im Umgang mit Belastungen mehr Widerstandskraft, die in ihrem Leben gelernt haben, eine optimistische Grundhaltung...

mehr lesen

TIPPS FÜR DAS TÄGLICHE RESILIENZTRAINING

Für die Anmeldung zu unserem Newsletter gelten unsere Datenschutzgrundsätze.